هل تشعر بألم حاد بالرأس. والشعور بالغثيان والجلوس بالأماكن المعتمة والشعور بنوبات الصداع المفاجئة وعدم وضوح الرؤية في بعض الاحيان.اذا ما عليك الا ان تعرف ماهي الاطعمة التي قد تسبب فعلا لك الصداع... اهم هذه الاطعمة هي حلب البقر والذرة والقهوة والشوكولاتةومنتجات الكافيين والجبن ...هذه تسمى نوابض اي عدم تحمل الطعام ...فقد اكد العلماء انها فعلا تسبب الصداع النصفي لبعض الاشخاص على حسب قدرتهم تحمل هذه الاطعمة.وهناك مسببات جسدية اوبيئية اوهرمونية...الصداع النصفي غالبا يأتي في الشهر مرة اومرتين لذلك يجب عليك تنظيم حميتك لمدة شهرين أو ثلاث شهور ولاحظ النتيجة ..قدتكون فعلا قدتخلصت من الصداع النصفي وبهذه الطريقة تعرف ماهي الاطعمة المسببة للصداع وتتجنبها....ولكم الشفاء التام ان شاء الله.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق